SAMPIT | PANGKALANBUN | PALANGKA | KOTAWARINGIN | METROPOLIS | BARITO | GUMAS | DPRD SERUYAN

PALANGKA

Sabtu, 25 Mei 2024 14:42
Ajak Warga Jaga Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
JAGA KESEHATAN: Anggota DPRD Kota Palangka Raya Sigit Widodo (tengah) bersama sejumlah peserta klub sepeda di Kota Palangka Raya saat melaksanakan gowes bareng, belum lama ini.

PALANGKA RAYA- Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Palangka Raya Sigit Widodo, mengajak warga setempat agar aktif menjaga kesehatan dan kebugaran dengan rutin ber olahraga.

Menurutnya Politikus PDIP yang juga ketua Club Sepeda Gocapan ini, banyak pilihan olahraga dalam menjaga kebugaran dan kesehatan, salah satunya dengan bersepeda.

“Kesehatan adalah modal terpenting dalam hidup ini. Jaga kesehatan dengan olahraga,  terlebih belakangan ini cuaca tidak menentu yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Maka penting sekali untuk menjaga kebugaran dan kesehatan,” ujarnya kepada Radar Sampit, Jumat (24/5/2024).

Sigit melanjutkan,  selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga diketahui dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang. Ditegaskannya, berolahraga secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit. Saat berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak.

Dia juga menuturkan, olahraga bisa dilakukan dengan rutinitas berjalan kaki, bersepeda dan lain-lain. Sehingga tidak ada alasan untuk tak berolahraga, meskipun dalam kondisi padat beraktivitas sehari-hari.

“Mari jaga kebugaran tubuh kita dan semoga kita selalu diberikan kesehatan, sehingga aktivitas sehari-hari berjalan lancar,” imbuh Sigit.

Ia menambahkan, selain rutin melakukan aktivitas berolahraga, tak kalah penting dia juga menghimbau agar warga dapat mengatur pola makan dan istirahat. Hal tersebut diyakini akan sangat mempengaruhi kelancaran aktivitas sehari-hari.

”Olahraga merupakan bagian yang tidak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari  warga. Melalui olahraga dapat dilakukan national character building suatu bangsa, sehingga olahraga menjadi sarana strategis untuk membangun kepercayaan diri, identitas bangsa, dan kebanggaan nasional,” pungkas Sigit Widodo. (daq/gus)

loading...

BACA JUGA

Sabtu, 22 Juni 2024 13:32

Perhatikan Kesejahteraan Guru dan Nakes di Pelosok

PALANGKA RAYA – Anggota Komisi III DPRD Kalimantan Tengah (Kalteng)…

Sabtu, 22 Juni 2024 13:29

Ingatkan Pemerintah Soal Keakuratan Data Stunting

PALANGKA RAYA – Ketua DPRD Palangka Raya Sigit K Yunianto…

Jumat, 21 Juni 2024 18:16

Tingkatkan Pemahaman Penggunaan Dana BOS

PALANGKA RAYA – Ketua Komisi C DPRD Palangka Raya Hasan…

Jumat, 21 Juni 2024 18:06

Dorong Pemanfaatan BUMDes untuk Ekonomi

PALANGKA RAYA – Ketua Komisi I DPRD Kalimantan Tengah (Kalteng)…

Kamis, 20 Juni 2024 17:03

DPRD Ajak Masyarakat Dukung Pembangunan

PALANGKA RAYA- Anggota DPRD Kota Palangka Raya Beta Syailendra, mengajak…

Kamis, 20 Juni 2024 16:57

Terus Gelar Operasi Pasar Bagi Masyarakat

PALANGKARAYA- Pemerintah Provinsi Kalimantan Tengah terus bergerak untuk menjaga stabilitas…

Kamis, 20 Juni 2024 16:56

Dorong Pemerintah Bantu Wirausaha Masyarakat

PALANGKA RAYA – Anggota Komisi II DPRD Kalimantan Tengah (Kalteng)…

Rabu, 19 Juni 2024 15:07

Program BPUMK Diharapkan Berkelanjutan

PALANGKA RAYA – Anggota Komisi B DPRD Palangka Raya Noorkhalis…

Rabu, 19 Juni 2024 15:01

Penggunaan Dana BOS Perlu Pengawasan Ketat

PALANGKA RAYA – Wakil Ketua Komisi I Dewan Perwakilan Rakyat…

Selasa, 18 Juni 2024 12:58

Dorong Pemkot Giatkan Kepatuhan Wajib Pajak

PALANGKA RAYA – Anggota Komisi A DPRD Palangka Raya Tantawi…

Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers