SAMPIT—Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim) berupaya mengedukasi mayarakat untuk mencukupi asupan serat dan vitamin kepada anak, dengan membiasakan anak mengonsumsi buah setiap hari. Seperti halnya yang dilaksanakan Puskesmas Kotabesi mengedukasi masyarakat dengan menggelar makan buah bersama. Kegiatan ini melibatkan masyarakat dan pelajar.  

“Buah tidak harus yang mahal, banyak buah lokal yang dapat ditemukan setiap hari. Terlebih jika di kampung pasti akan banyak buah lokal yang didapatkan yang mengandung banyak serat dan vitamin,” jelas dokter umum Puskesmas Kotabesi dr Farida, Selasa (15/10).

Buang pisang, semangka, jambu, pepaya, jeruk, nanas, mangga, dan jenis buah lokal lainnya murah dan mudah didapatkan. Orang tua harus membiasakan anak-anaknya makan buah dan sayur. Guna menyeimbangkan gizi yang ada dalam tubuh sehari-hari, serta menunjang tumbuh kembang anak.

“Ada anak yang tidak suka makan buah dengan cara langsung, dapat dibuat menjadi minuman jus. Atau diolah menjadi makanan yang disuka oleh anak,” ujarnya.

Dari banyaknya jenis buah, pasti ada yang disukai oleh anak. Orang tua bisa membiasakan anak untuk mengonsumsinya buah sejak usia dini. Intinya mengonsumsi buah memberikan dampak positif untuk tumbuh kembang anak.

Kabid Promosi Kesehatan Dinkes Kotim Nugroho Kuncoro Yudho mengapresiasi kegiatan yang digelar Puskesmas Kotabesi. 

“Pelajar yang turut serta ini diharapkan dapat menyampaikan informasi ini kepada orang tuanya, sehingga mereka dicukupi konsumsi buahnya setiap hari,” pungkasnya. (dc/yit)