PALANGKA RAYA – Di tengah pandemi penyebaran Covid-19. Selain menerapkan protokol kesehatan secara optimal, masyarakat diminta menjaga pola hidup sehat dan meningkatkan olahraga guna menambah imun tubuh. Sehingga tak mudah terpapar covid-19 dan membuat badan sehat.

Ungkapan sederhana namun sangat bermakna itu disampaikan langsung Wakil Walikota Palangka Raya Umi Mastikah usai melaksanakan senam bersama, Jumat (7/8). Yakni dengan tetap menerapkan protokol kesehatan di Halaman Badan Kesatuan Bangsa dan Politik Pemerintah Kota.

Umi juga menekankan, jika masyarakat bisa menerapkan hal tersebut, sehingga kedepannya jumlah terpapar virus semakin sedikit dan pada akhirnya wabah itu berlalu dan tidak ada di Kota Palangka Raya. Sampai nantinya kota menjadi zona hijau dan seluruh aktivitas kembali normal.

Dirinya juga mengapresiasi pada kegiatan tersebut, karenadapat berkumpul dalam suasana suka cita, untuk mengikuti senam bersama. Dimana olahraga salah satu kebutuhan disamping makan, minum dan vitamin untuk era new normal nantinya.

”Maka itu saya menyampaikan untuk seluruh Organisasi Perangkat Daerah yang berada di area Perkantoran lingkar dalam, agar kegiatan senam bersama bisa berkelanjutan, sehingga sehat dan imun tubuh meningkat. Apalagi bapak Fairid Naparin selaku Wali Kota Palangka Raya juga mendukung atas terselenggaranya kegiatan senam bersama,” papar Umi.

Dirinya pun mengharapkan semua OPD bisa melaksanakan senam bersama dan yang sudah melakukan dapat dilanjutkan lagi. Karena sudah memasuki adaptasi keadaan atau kebiasaan baru yang artinya persiapan menuju new normal life.

”Silahkan kita gelorakan lagi senam bersama, setelah beberapa bulan tak bisa dilakukan. Tetapi ingat tetap protokol kesehatan dijalankan. Apalagi saat ini sudah persiapan menuju new normal life. Semoga pandemi ini berlalu dan kita semua dihindari dari terpapar virus tersebut,” imbuh Umi.

Ditambahkannya,  senam sehat ini bertujuan untuk mensosialisasikan dan mengajak untuk bersama-sama berperilaku hidup sehat dalam rutinitas sehari-hari.

”Untuk meningkatkan kesehatan masyarakat melalui aktivitas fisik, termasuk pencegahan penyakit. Namun dilakukan secara sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup,” pungkas Umi.

Selain itu tambahnya lagi, senam juga bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik bahkan mungkin rohani dan spiritual selama fase Adaptasi Kenormalan Baru (AKB).  ”Agar mampu mengimbangi kesehatan fisik, supaya  tetap prima selama berkarya dan melakukan kegiatan rutinitas kantor,” tandasnya. (daq/gus)