PALANGKA RAYA –Mengapresiasi semangat tetap hebat, meski dari usia tak lagi muda sekaligus bentuk kepedulian pemerintah, Wakil Wali Kota Palangkaraya Umi Mastikah  mengajak puluhan lansia menggelar ramah tamah dan senam bersama. Kegiatan ini dipusatkan di halaman rumah jabatan wakil walikota, Sabtu (13/4).

Canda tawa dan kebahagian terlihat dalam kegiatan itu. Dengan kegiatan ini wawali meminta seluruhnya walau pun sudah lansia, semangat tetap harus terus ada. Menurutnya, para lansia dengan usia 60, 70, maupun 80 tahun masih mampu berkarya dan berinovasi tanpa terhalang usia. Dan yang terpenting, bagaimana para lansia bisa hidup sehat dan sejahtera.

”Senam lansia diharapkan menyehatkan jasmani dan rohani para lansia. Sehingga di usia senja mereka tetap punya semangat optimisme tinggi,” ungkap Umi Mastikah.

Dikatakannya pula, kegiatan yang dilaksanakan ini adalah meneruskan dari program Komda lansia yang terdahulu, sehingga untuk ke depannya kagiatan ini akan terus dilakukan dengan mencoba program-program yang baru.

”Saya inginkan dan walaupun sudah lansia, semangat tetap harus terus ada. Maka itu salah satunya memberikan bingkisan sebagai bentuk kepedulian pemerintah kota terhadap para lansia,” tambah Umi.

Menurutnya, sebagaimana hasil para penelitian, bahwa lansia yang aktif bergerak dan berolahraga terbukti lebih sehat dan memiliki risiko yang lebih kecil terhadap penyakit kronis.

Selain itu lanjut Umi lansia yang aktif bergerak juga lebih sedikit menderita gangguan kognitif, fungsi fisik, dan mentalnya juga masih terbilang baik ketimbang yang jarang olah raga. "Senam lansia bisa menjadi salah satu cara bagi para lanjut usia ini untuk menggerakkan tubuh,” terangnya.

Ditambahkannya, senam lansia diharapkan menyehatkan jasmani dan rohani para lansia. Sehingga di usia senja, mereka tetap punya semangat optimisme tinggi. Berharap banyak kegiatan positif yang dilakukan para lansia sehingga terjaga kesehatannya dan lebih bahagia,dan akan lebih menjadi produktif .

”Semoga para lansia tetap semangat  di usia senja dan memiliki jiwa optimis tinggi. Kegiatan ini sebagai wujud kepedulian walikota dan wakil walikota terhadap para lansia yang masih produktif,” pungkas Umi Mastikah.(daq/gus)