SAMPIT-- Penularan pandemi Covid-19 hingga saat ini masih terjadi di Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim), untuk menangkal penyebaran virus tersebut yang harus dilakukan adalah dengan menjaga kesehatan diri sendiri lebih dahulu. 

Hal ini bisa dicapai dengan memiliki sistem imunitas atau daya tahan tubuh yang baik, meski begitu masyarakat tetap harus berhati - hati terhadap penyebaran virus korona atau Covid-19. Terutama dengan penyebaran melalui orang tanpa gejala (OTG). 

Juru Bicara (Jubir) Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Kotim Multazam dalam paparannya pada acara Akademi Jurnalistik, Rabu (14/10) menyebut, jika tidak ada yang tahu kapan pandemi Covid-19 akan berakhir, sehingga masyarakat diimbau untuk tetap menerapkan protokol kesehatan (Prokes) dalam kegiatan sehari. 

"Berkaitan dengan meningkatnya imunitas tubuh, bukan berarti meningkatnya keberanian sehingga abai terhadap Prokes, masyarakat jadi tidak berhati - hati, jangan sampai itu terjadi," sebutnya. 

Bagaimanapun ujar Multazam, dengan upaya masyarakat untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh harus tetap berhati - hati terhadap penyebaran Covid-19, sebab hingga kini belum ada vaksin untuk virus tersebut. 

"Mudahan di tahun 2021, vaksin tersebut sudah ada, ini tentu sangat membantu penanganan kasus Covid-19 yang terjadi di Indonesia," kata Multazam. 

Dirinya berharap kepercayaan masyarakat terhadap pemerintah dalam penanganan kasus Covid-19 terus meningkat, sebab bagaimana pun pemerintah perlu peran serta dan dukungan dari semua pihak untuk memutus mata rantai penyebaran Covid-19. 

Dalam upaya menjaga kesehatan diri untuk meningkatkan imunitas sebaiknya perbanyak minum air putih, konsumsi suplemen, buah - buahan, makan - makanan yang bergizi, istirahat yang cukup dan menjaga kebugaran dengan berolahraga, selain itu utamanya tetap menerapkan protokol kesehatan di mana pun. (yn/dc)