SAMPIT | PANGKALANBUN | PALANGKA | KOTAWARINGIN | METROPOLIS | BARITO | GUMAS | DPRD SERUYAN

PALANGKA

Senin, 19 Oktober 2020 10:43
Wawali Ajak Warga Jaga Imun Tubuh dengan Terapkan Olahraga dan Protokol Kesehatan
SEHAT: Wakil Walikota Palangka Raya Umi Mastikah, saat mengikuti gerakan senam bersama seluruh SOPD di lingkup pemerintah setempat, dalam rangka menjaga imunitas tubuh agar terhindar dari Covid-19.(Istimewa/Humas Pemkot )

PALANGKA RAYA–Pemerintah Kota Palangka Raya terus meminta masyarakat kota agar selalu menegakan protokol kesehatan, berupa menggunakan masker,mencuci tangan dan menjaga jarak. Warga juga diharapkan melaksanakan secara berkelanjutan pola hidup sehat dan olahraga.

 Hal itu disampaikan Wakil Walikota Palangka Raya Umi Mastikah, di sela menggelar senam bersama seluruh Satuan Organisasi Perangkat Daerah (SOPD) di lingkup pemerintah kota,  di Jalan Ir Soekarno.

 ”Ingat hal itu dapat meningkatkan imun tubuh. Sebab imun tubuh itu penting agar tubuh sehat apalagi dalam kondisi peningkatan penyebaran virus korona di Palangka raya. Maka itu saya ajak untuk berolahraga bersama dan ini memang rutin dilakukan,” ujarnya.

Menurut Umi, meningkatkan imun tubuh melalui olahraga dan pola hidup sehat, seperti mengkonsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, dan menjaga perilaku hidup bersih dan sehat. Tak hanya kesehatan didapat, tetapi juga dapat menunjang kualitas kinerja saat melakukan pelayanan kepada masyarakat, sehingga warga terlayani secara optimal.

Penerapan hal itu lanjutnya, bisa pula  membantu walikota maupun wakil walikota menjalankan atau melaksanakan visi dan misinya, terutama terkait pelayanan publik dan meningkatkan kesehatan. ”Dengan hal itu maka sehat dapat, kualitas kerja meningkat dan program pemerintah pun bisa tersampaikan secara baik melalui pelayanan publik secara maksimal dan teratur,” terangnya.

Umi melanjutkan, saat ini pemerintah kota tetap konsen dalam hal penanganan covid-19. Tak hanya sekedar menghimbau, tetapi juga secara rutin turun ke lapangan melakukan edukasi, termasuk pengawasan dalam hal penerapan protokol kesehatan. Namun tetap, pihaknya minta dukungan penuh dan kedisiplinan dari masyarakat  yang harus maksimal dalam menjaga kedisiplinan melaksanakan protokol kesehatan.

Ia juga meminta masyarakat, selalu jaga asupan gizi cukup. Bila perlu konsumsi multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuh. Kemudian selalu terapkan 3M +1T yaitu menggunakan masker, mencuci tangan, menjaga jarak plus hindari kerumunan untuk mengantisipasi paparan virus korona. Selanjutnya rutin berolahraga dan istirahat cukup,  agar tubuh selalu bugar dan fit dalam menjalankan aktivitas di masa pandemi Covid 19.

 ”Kita tetap harus jaga imun dengan berolah raga sehingga semua tetap sehat dan aman dari paparan virus yang telah menyebar ke seluruh dunia ini. Untuk tetap menjaga imun tubuh,  kita tetap harus olah raga,” pungkas Umi. (daq/gus)

 

 

 


BACA JUGA

Kamis, 14 Agustus 2025 12:16

Ketua DPRD Kalteng Usul Bentuk Pos Terpadu

PALANGKA RAYA – Ketua DPRD Kalimantan Tengah (Kalteng) Arton S.…

Kamis, 14 Agustus 2025 12:13

Perlu Pemulihan Gambut untuk Cegah Karhutla

PALANGKA RAYA - Anggota Komisi II DPRD Kota Palangka Raya…

Kamis, 14 Agustus 2025 12:13

Pengusaha Kuliner Diminta Perhatikan Kualitas Makanan

PALANGKA RAYA - Anggota Komisi III DPRD Kota Palangka Raya…

Kamis, 14 Agustus 2025 12:12

Siap Mengawal Pembangunan Sekolah Rakyat

PALANGKA RAYA - Ketua DPRD Kota Palangka Raya Subandi, memastikan…

Rabu, 13 Agustus 2025 11:21

DPRD Kalteng Imbau Masyarakat Jaga Simbol Negara

PALANGKA RAYA - Euforia menyambut Hari Ulang Tahun Republik Indonesia…

Rabu, 13 Agustus 2025 11:18

Optimalkan Penerimaan dari Sektor Parkir

PALANGKA RAYA - Anggota Komisi II DPRD Kota Palangka Raya…

Rabu, 13 Agustus 2025 11:17

Apresiasi Langkah Cepat Perbaikan Jalan

PALANGKA RAYA - Wakil Ketua Komisi II DPRD Kota Palangka…

Rabu, 13 Agustus 2025 11:17

Utamakan Pencegahan untuk Atasi Karhutla

PALANGKA RAYA - Wakil Ketua Komisi III DPRD Kota Palangka…

Selasa, 12 Agustus 2025 17:03

Kemarau Panjang, Hindari Bakar Lahan

PALANGKA RAYA – Memasuki musim kemarau panjang, Ketua Komisi II…

Selasa, 12 Agustus 2025 17:00

Penggunaan Silpa untuk Menutupi Defisit

PALANGKA RAYA - Ketua DPRD Kota Palangka Raya Subandi, menyebutkan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers