KUALA KURUN – Wakil Ketua I Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Gunung Mas (Gumas) Punding S Merang mengajak seluruh masyarakat agar rutin melakukan jalan sehat. Ini merupakan aktivitas fisik yang ringan dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

”Jalan sehat ini kan aktivitas fisik yang ringan. Jika dilakukan di pagi hari saat cuaca cerah, akan mendapatkan vitamin D dari sinar matahari. Vitamin D ini sangat bermanfaat bagi tubuh kita,” kata Punding di Taman Kota Kuala Kurun, Sabtu (17/6). 

Menurut dia, jalan sehat dapat dilakukan siapa saja dan tidak memerlukan biaya untuk melakukannya. Dimulai dari anak-anak, remaja, pemuda, orangtua, hingga lanjut usia (lansia), dengan hanya bermodalkan kemauan hidup sehat.

”Semua bisa melakukan ini, asalkan ada kemauan untuk hidup sehat,” kata politisi partai berlambang pohon beringin ini.

Di samping itu, lanjut dia, apabila rutin melakukan jalan sehat, secara tidak langsung kedisiplinan juga akan terbentuk. Tentunya ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

”Banyak hal yang kita dapatkan jika rutin melakukan jalan sehat. Untuk itu, kami mengajak masyarakat rutin melakukannya, secara khusus demi kesehatan diri kita sendiri,” katanya.

Pelaksanaan jalan sehat yang dilakukan Sabtu (17/6) lalu, merupakan salah satu rangkaian kegiatan dalam menyambut hari jadi Gumas ke 15. Tampak hadir Wakil Bupati Gumas Rony Karlos yang melepas para peserta jalan sehat dan sejumlah anggota DPRD Gumas, di antaranya Heri A Junas, Herbert Y Asin, dan lainnya. (arm/ign)