KUALA KURUN – Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (TP-PKK) Kabupaten Gunung Mas (Gumas) mengimbau kepada masyarakat, untuk mengonsumsi pangan yang Beragam Bergizi Seimbang dan Aman (B2SA), karena bermanfaat untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh, agar terhindar dari virus korona atau covid-19.

”Beragam yang dimaksud disini adalah semakin beragam yang dikonsumsi, baik itu hewani maupun nabati, maka semakin lengkap kandungan gizinya,” ucap Ketua TP-PKK Kabupaten Gumas Mimie Mariatie Jaya S Monong, pekan lalu.

Selanjutnya, kata Mimie, bergizi artinya mengandung zat gizi yang bermanfaat untuk tubuh, antara lain memelihara tubuh, mengganti jaringan tubuh yang rusak, sebagai mekanisme pertahanan tubuh terhadap berbagai penyakit, dan lainnya.

”Lalu yang dimaksud seimbang adalah jumlah pangan yang dikonsumsi harus sesuai dengan kebutuhan, dilihat dari segi usia, aktivitas, berat badan ideal, dan juga waktu makan,” ujar istri dari Bupati Gumas Jaya S Monong ini.

Kemudian yang dimaksud dengan aman, artinya pangan yang dikonsumsi harus bebas dari bahaya kimia dan benda lain, yang dapat mengganggu, merugikan, atau membahayakan kesehatan mereka yang mengonsumsi.

”Secara khusus, meminta kepada TP-PKK kecamatan dan desa/kelurahan, agar gencar menyosialisasikan B2SA. Ini bukan hal yang baru, karena selama beberapa tahun terakhir sudah dilakukan lomba cipta menu B2SA selalu dilakukan,” terangnya.

Dia juga mengajak masyarakat untuk menaati anjuran pemerintah selama pandemi virus korona atau Covid-19, seperti di rumah saja, gunakan masker jika keluar rumah, selalu menjaga jarak fisik antara satu dengan lainnya, dan berjemur di bawah sinar matahari pagi.

”Kemudian rutin cuci tangan pakai sabun dan air bersih yang mengalir, mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang, minum air putih, serta belajar, bekerja, dan beribadah di rumah,” pungkasnya. (arm/dc)