PALANGKA RAYA – Silaturahmi sekaligus memantau langsung kondisi dan keadaan di beberapa titik Kota Palangka Raya, Wali Kota Palangka Raya HM Riban Satia, Wakil Wali Kota Mofit Saptono Subagio bersama Kapolres AKBP Timbul RK Siregar dan Dandim 1016 Letkol Czi Chandra Adibrata gowes bersama.
Pelaksanaan kegiatan itu dilakukan bersama FKPD, PERWOSI, TP PKK Kota, DW Kota, GOW dan IPEMI, Sabtu (17/2) pagi. Mengambil start di rumah jabatan Wali Kota Palangka Raya di Jalan Diponegoro, Palangka Raya.
Kegiatan itu mengambil rute dari rujab menuju bundaran kecil, Jalan Imam Bondjol, Bundaran Besar, Jalan Katamso, S Parman, Kahayan, Tjilik Riwut, Tingang, Bukit Keminting, Yos Sudarso, G Obos , Ir Soekarno, Bundaran Burung, Jalan Adonis Samd, Jalan dr Murjani dan kembali ke rujab. Dalam giat itu pula dilakukan senam sehat bersama.
“Kegiatan itu merupakan aktivitas rutin setiap seminggu untuk berolahraga, sekaligus memantau langsung kondisi kota Palangka Raya. Termasuk menyapa dan mengingatkan masyarakat untuk bersama-sama menjaga kebersihan lingkungan maupun kamtibmas, terlebih menjelang pemilihan wali kota dan wakil wali kota,” kata Riban.
Ia menyampaikan kegiatan itu memang selalu diagendakan dan dilakukan bersama-sama, baik itu kapolres, dandim, pejabat pemkot dan pegawai pemkot termasuk ibu-ibu PKK Kota Palangka Raya.
”Giat rutin itu. Selain menjalin kebersamaan, silaturahmi dan keakraban. Juga bisa memberikan dampak positif bagi semua,” tuturnya.
Wali Kota dua periode ini menambahkan bersepeda bermanfaat kesehatan. Sepeda membantu membentuk tubuh dan memberikan energi. Saat bersepeda gerakan yang dilakukan turut membentuk, menguatkan serta mengencangkan paha, otot betis dan daerah panggul.
Selain itu, bersepeda membantu melancarkan sirkulasi darah yang kaya akan oksigen dan nutrisi ke semua otot seluruh tubuh. Juga meningkatkan perlindungan tubuh terhadap berbagai penyakit seperti diabetes karena membantu menurunkan berat badan serta menghindari tekanan darah tinggi.
Setelah itu, bersepeda juga bisa membantu mengurangi kadar stres, hal ini karena umumnya orang melakukan sepeda sambil santai dan menghirup udara segar.
“Nah utamanya, baik untuk kesehatan kardio (jantung), olahraga sepeda bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung sehingga mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner. Jadi olahraga dan silaturahmi,” pungkasnya. (daq/vin)
